子育てと仕事と家事と…

3足のわらじを果敢に履きこなそうとする日々の記録

2020-05-23から1日間の記事一覧

よい習慣が新しい人生の鍵

減量チャレンジ2か月目を迎え、筋トレ月間中。 あぁ、筋トレてなんて面倒くさいんだー!って思いながらも、私が肥えちゃった原因は運動不足と筋力低下なので、この道は避けられない。更に、アラフォー女子の減量チャレンジには筋トレはマストなのだ。なぜな…